Hi, Ik ben Sandra


Ik help jou bewust groeien

naar een evenwichtiger leven.

Hoe doe ik dat ?

Samen gaan we op zoek naar de wortel van het probleem, om van daaruit te groeien naar een evenwichtiger leven.

Mensgericht


Ieder mens en elk probleem is uniek en vergt een gepersonaliseerde aanpak die vertrekt vanuit de eigen leefwereld. Ik wil in de eerste plaats luisteren om daarna het probleem beter te kunnen begrijpen.

De begeleiding is wetenschappelijk onderbouwd en wordt op een laagdrempelige en intuïtieve manier naar praktische inzichten en oefeningen vertaald. 

Praktisch

Diepgaand

De therapie, coaching, workshops en e-programma zijn diepgaand en erop gericht om problemen aan de oorsprong te bestrijden voor blijvende verbetering.


Een traject. 

Een probleem ontstaat niet van vandaag op morgen.

Een oplossing is bijgevolg ook niet mogelijk van vandaag op morgen.

Elke begeleiding die ik aanbied, is een trajectbegeleiding.


Het traject, gebaseerd op vertrouwen en veiligheid, laat toe een therapeutische relatie op te bouwen en laat toe samen de weg van verwerking en groei te bewandelen.

De weg van het bewust groeien naar een evenwichtiger leven. 

Sandra

Psychotherapeute- Traumatherapeute - Coach

Ik ben Sandra, geboren in 1975, gehuwd, mama van drie kinderen en twee pluskinderen. 

Ruim 20 jaar geleden behaalde ik een academisch basisdiploma, huwde ik, startte ik mijn loopbaan in het bedrijfsleven, werd ik moeder en maakte ik tussendoor ook nog eens twee grote verbouwingen mee. Zonder het te beseffen werd ik geleefd. 

Het keerpunt in mijn leven kwam er na een reeks ingrijpende gebeurtenissen op relationeel en lichamelijk vlak. 

Ik besloot mijn leven over een andere boeg te gooien en mijn hart te volgen. 

Ik kom uit een sociaal nest en vanuit mijn interesse voor de medemens en voor de psyche, startte ik een vierjarige opleiding tot integratief psychotherapeute bij de Academie voor Integratieve en Humanistische Psychotherapie ( AIHP) en volgde ik meteen een opleiding tot relaxatietherapeute en kinder- en jongerentherapeute.

Hedentendage help ik mensen in mijn eigen praktijk via psychotherapie, workshops rond stresshantering en via loopbaancoaching.

Om mijzelf nog verder te verdiepen in het thema trauma, volgde ik een opleiding tot traumatherapeut en specialisatie EMDR.

Dit is wat ik je kan aanbieden

INTEGRATIEVE PSYCHOTHERAPIE & COACHING

Eén op één therapietraject, specialisatie

psychotrauma ( EMDR )

Voor volwassenen en kinderen vanaf 6 jaar. 


Traumaverwerking, verliesverwerking, EMDR therapie, Burn-out genezen, depressie genezen, (hyperventilatie)angst,  loopbaanbegeleiding

MINDFULONTSPANNEN-WORKSHOPS

Workshopreeks in een kleine groep, in het kader van stresshantering

Voor volwassenen vanaf 18 jaar.


Stresshantering, Mindful Leren Ontspannen, technieken aanleren.



LEEF&ONTSPAN - ONLINE 8 WEKEN PROGRAMMA

Online dagelijkse coaching, in het kader angst, stress en hyperventilatie

Stress, angst, hyperventilatie - angst hanteren.

Dagelijke coaching via email.  

Wekelijks nieuwe video met uitleg.

Contacteer me

 
 
 
 
 
Eén op één psychotherapiebegeleiding ( Geluwe en Koksijde )
Mindful Ontspannen - Workshops ( Geluwe )
Online programma i.k.v. stress, angst, hyperventilatie ( online )
 
te Geluwe
te Koksijde
 
 

       Maak online een afspraak

"Find what makes your heart sing & move mountains to do it and then continue to do it."

Dit zeggen anderen

“...  Alvast super merci om me zo te helpen, iedereen zegt dat ik weer de oude ben..."  ( Andy)

... ben nu voltijds beginnen werken en amuseer me echt. Heb eindelijk het gevoel dat alles een beetje op zijn plaats valt..." ( Lynn)

Enorm bedankt dat je me zo geholpen hebt om mijn leven terug in evenwicht te brengen! Ik ben blij dat ik eindelijk mij terug goed voel in mijn vel! " (Angie)

Tegemoetkoming

Volwassenen

Kinderen <18 jaar