"Vertrouw je onderbewustzijn... het weet meer dan je denkt."

Hypnotherapie is een vorm van therapie waarbij gebruik gemaakt wordt van een toestand van diepe ontspanning en veranderd bewustzijn. Hierdoor kan een persoon in hoge mate beïnvloedbaar worden voor suggesties of nieuwe gewoontes.

Tijdens een hypnosesessie blijf je de eigen controle behouden over eigen gevoelens en lichaam, je blijft bij bewustzijn en je kan elk moment uit de hypnose stappen wanneer je dit zelf wil.

Vanzelfsprekend zijn veiligheid en vertrouwen noodzakelijk voor het goede verloop van de hypnosesessie. Hypnotherapie is dus helemaal niet zoals de shows die we allemaal wel eens op tv of computer hebben gezien. De hypnotherapeut heeft geen controle over de client en is slechts een begeleider. 

Tegenwoordig wordt hypnotherapie op alle domeinen ingeschakeld, ook in de medische wereld. Ziekenhuizen maken bijvoorbeeld gebruik van hypnotherapie bij pijnbestrijding. Tijdens de hypnotherapiesessie wordt zowel het bewustzijn als het onderbewustzijn op één lijn gezet waardoor het gemakkelijker is om nieuwe gedragingen, positieve ervaringen te implementeren.

Het blijvende karakter van het nieuwe gedrag en de nieuwe gewoonte hangt mee af van de mate van bekrachtiging. Het doen van de autosuggestie-huiswerkopdrachten is dan ook een must voor elke vorm van hypnotherapie.

Bij een hypnotherapietraject word je professioneel ondersteund op maat van jouw behoeftes en situatie. Er zijn verschillende mogelijke thema's waarbij hypnotherapie kan toegepast worden. 

Concreet behandel ik volgende hulpvragen via hypnose:

- Diverse angsten en fobiën 

- Spreken voor een groep

- Overwinnen van schaamte ( rood worden )

- Vergroten van zelfvertrouwen

- Pijnmanagement

- verslavingen

enz...

De prijs voor hypnose bedraagt 130€ per sessie ( 60min). Dit is inclusief audiobestanden en oefeningen om thuis verder aan de slag te gaan. Het is belangrijk dat je thuis zelf verder oefent zodat het effect van de therapie zo goed mogelijk wordt vastgelegd in je onderbewustzijn. Hypnotherapie is kortlopende therapie omdat er direct wordt gewerkt met het diepere niveau van het onbewuste. Zo kunnen er sneller blijvende veranderingen plaatsvinden.

Kan iedereen hypnotherapie volgen ?

In principe kan elk persoon hypnotherapie volgen.

Echter zijn er een aantal uitzonderingen :

- Kinderen jonger dan 4 jaar

- Mensen met bepaalde persoonlijkheidsstoornissen zoals paranoïde persoonlijkheidsstoornis of psychoses

- Mensen die zware medicatie nemen

- Mensen met de diagnose "depressieve stoornis"

- Mensen met een mentale beperking en mensen met een IQ lager dan 70

- Mensen met hartaandoeningen of recentelijke hartoperatie/hartaanval : een attest van de huisarts is vereist.